Fakir prinsessan

Har just legat 20 minuter på våran spikmatta. Har havt så ont i ryggen i flera månader nu, fyllt med muskelknutar överallt. Nu tänkte jag göra något åt det, så från och med nu är det daglig stretchining och 15-20 minuter spikmattan varje dag. Hoppas det ger resultat, det är verkligen inte kul.

//Olen äsken makannut 20 minuuttia piikkimatolla. On ollut niin kipeä selkä viime kuukausina, täynnä kovia kohtia joka paikassa. Nyt pätin sitten tehdä sille jotain, joten tästä lähtien om selän venyttely ja 15-20 minuuttia piikkimatolla joka päivä. Toivottavasti se auttaa, tämä ei ole mukavaa.//


<3 : Madde