Nike Traning Club

Vill du, som jag, träna men saknar motivation helt totalt till att börja träna på egen hand? Här är lösningen för både dig och mig! Nike Traning Club, NTC, är en app till smartphones som hjälper dig att träna. Man väljer antingen ett 30 minuters eller en timmes pass och sedan säger den en övning och hur länge du skall göra den. Tiderna är från 30 sekunder till 2 minuter och övningarna mycket varierande och bra. Dessutom ingår det både en ordentlig uppvärmning och en stretchning efteråt. Tog ett 30 minuters pass idag och rekomenderar verkligen denna app!

//Haluatko, kuten minä, treenata mutta sinulla ei ole ollenkaan motivaatiota aloittaa omatoimisesti? Tässä on ratkaisu ongelmaasi! Nike Training Club, NTC, on appi smartphoneihin joka auttaa sinua treenaamaan. Valitset joko 30 minuutin tai tunnin treenin ja sitten se sanoo liikkeen ja miten kauan sitä pitää tehdä. Ajat ovat 30 sekunttia- 2 minuuttia ja harjoitukset ovat vaihteleevia ja hyviä. Lisäksi siihen liittyy kunnon alkulämmittely sekä venyttely jälkeen. Otin tänään 30 minuutin treeni ja suosittelenlämpimästi tätä appia!

<3 : Madde